接到几位二十年未见面同学的邀请，相约在县城黄河宾馆"天上人间"相聚，我欣然应允．

是日，阳光灿烂，天清气爽．老同学相继而至，兴奋，激动，握手，快乐荡漾在每个人的脸上．几句寒暄过后，大家簇拥着围坐在早已备好的餐桌旁。相互祝福一番，一杯杯白酒灌入肚肠，杯盏交错，不胜酒力的几位老同学心里发烫，由衷的话语谁也无法抵挡。大家畅所欲言，无话不讲。把人生经历胡苦恼，借着酒劲尽情释放。桌上摆满丰盛的菜肴，却怎么也激不起欢笑的声浪。言谈中，有诉说二十年来为生活奔波的艰辛，有工作上的不尽人意，有教育子女的困惑与无奈，有婚姻上的不幸与忧伤，有事业上的羁绊，煎熬，有和朋友相处的艰难与迷惘——大家觉得活得太累，心灵被来自方方面面的因素捆绑。潇洒、自由、轻松、快乐，仿佛是可望而不可及的奢望。

听着老同学的一番番话语，我心中生出几多感慨，几多忧伤。生活不是一帆风顺，没有坎坷，没有为难，世界就会黯然无光。人生就是在磕磕绊绊中度过，要想活得自由、潇洒，就要学会自己给心灵松绑、。念斋求佛，只能是空喜一场。面对生活，把理想建立在现实的基础之上。　

工作上，你只要发挥了聪明才智，自我觉得尽力了，满足了，心无愧意，别希望领导给你奖赏。工作没做好，确是自己的疏忽大意，面对领导的批评，你应静心接受，别胡思乱想，坦然处之，你才能吃饭有味，睡觉甜香。别在乎别人指指点点，说长道短．学会自己给自己心灵松绑，你的心灵就会是一片蓝天，永远光亮．

生活上，不攀比，心放长．想办法把苦日子过甜，保持心态健康。想笑的时候笑声朗朗，想哭的时候不用躲藏。和朋友常交往，把苦恼释放．和孩子常沟通，别让代沟疯长．把心灵潭水激活，让它荡起涟漪细浪．

婚姻上，宽容，谦让，就会架起相通的桥梁。猜忌，计较，就会筑起关闭的门窗。把自己囚在封闭的圈子里，越想负担越重，越重心里越闷得慌。自己给自己围起天然屏障，事情的发展将会越来越僵。分道扬镳，把痛苦留给子女。细思量，笑的是他人，苦的是双方。学会给自己松绑，让夫妻生活和谐健康，如蜜似糖。

和朋友相处，别计较斤斤两两，学会吃亏是福，宽宏大量。你给予别人点滴恩惠，别人就会涌泉相帮。把自己想短，把别人想长，朋友就会越来越多，生活的天地就会越来越宽广。

教育子女，别让孩子非要按家长画定的轨迹成长。现代的孩子都有其个性，应该让他们的个性得到张扬。画地为牢，只能使孩子个性泯灭，心灵受创。孩子有自己的理想，违背规律，只能使自己受伤的心灵雪上加霜。责怪，谩骂，子女会距你越来越远；指导，沟通，孩子才会健康成长。社会需求各类人才，行行都会脱颖出状元儿郎。学会给自己心灵松绑，一切都会地久天长。

别再为心灵所累，敞开宽广的胸膛，在人的有生之年，尽情地享受生活的芬芳．热爱生活，让心灵不在彷徨，热爱人生，给心灵插上奋飞的翅膀。摈弃一切忧郁困扰轻轻松松快快乐乐的享受人生，让生活在生命中活跃，让生命在生活中闪光！

-全文完-