正确的训练方法包括文学艺术及运动和心里等多方面的修养和训练。主要是韵、韵律、动律、节奏、思想、品种、道德、精神和情操等之训练、修养和加强。不肯付出，没有付出，就没有回报。　

正确的表现方法就是艺术，发自内心，来源于心灵和灵魂。只有把思维放进宇宙空间，为全宇宙共的同利益着想，我们的思路才能打开，才能取得进步。　

艺术是心灵，是心灵的投入、体会与表现。所以，音乐、歌唱甚至娱乐，都要是心灵的去感应，去投入，且一定要全身心的去投入。　

有震动就有声音，琴的均衡震动发出乐声，各种乐器均是如此，而声乐则更是如此。人体的各个器官与部位如果没有或不能得到均衡的震动，就不能产生共鸣，也就形成不了声乐，只能发出不够动听的声音（根本就称不上是声乐了）。声乐中的共鸣是否科学，关键是看人体的各个器官与部位，是否在训练和演出时能够得到均衡的震动与放松。　

艺术是脑力劳动与体力劳动相结合的产物。文学艺术，政治经济，婚姻家庭等的素养，就是生活的素养。文学艺术的素养与修养还来源于心灵，取决于对心灵的训练程度。人生的幸福与否也取决于心灵对生活的感受，如果心灵感觉生活美好，看到什么都是美好的，反之，再美好的事物眼睛也无法看到。爱是艺术，艺术也是爱，是包括生活、爱情、理想、精神和情操在内，内在与外在等修养相结合的艺术。而这一切之基础，是需要有一种崇高的思想境界来作为动力的。　

崇高的思想、品质与良好的修养是一切的基础，艺术是一种大量、科学和规范的活动；文学艺术都要具备一定的专业素养，都必须十分讲究崇高的思想、品质修养。而这一切都是经过长期的积极训练与加强修养的结果。艺术的专业水准是精神、情感、感觉和胸怀等到都要达到艺术的要求和规范，这得靠刻苦耐劳、持之以恒的修养和训练去取得。　

表演就是表现，就是突出的、上佳的和最经典的表现，也是要求必须表现出优异、动人和最深刻的一面。　

文艺是爱的精神的升华和情操的陶冶，也是这方面的加强、积极修养与训练。文艺需要用一颗大爱的心灵去滋润和探索，然后再用爱的感情把我们的爱意表达出来。　

艺术的专业水准是精神、情感、感觉和胸怀等到都要达到艺术的要求和规范，这得靠刻苦耐劳、持之以恒的修养和训练去取得。　

顺势而上下是表演艺术之主要技巧，对于从政者来说也是主要技巧之一，势，指气势，情势，气氛，气场与趋势等。　

任何一门艺术，都有其独特的规则。同一门艺术间的不同门派（派别），也各有其特点。　

各类艺术需要有一定的技巧，靠训练成为一种习惯，并最终形成自己的风格。　

人的生活要有规律，艺术之生活和练习也要有一定的规律，有些艺术家由于生活没有有规律，积劳成疾，需要进行修养。　

文学艺术家都是用心灵去感受生活，都是用明亮的眼睛去观察生活，歌唱生活。　

人活一世，首先需要有良好的身体和精神面貌，身体健康是产生良好精神面貌之精神支柱，没有良好身体就没有良好的精神面貌，会影响到精神面貌之健康发展，两者相辅相成，需同步发展，因为，良好的身体会产生良好的精神面貌，顽强的精神面貌也可以促进身体之健康发展。　

精神的膨胀需要物质作保证，物质支撑着精神力量，精神力量反过来又催生物质的快速生长。　

文艺作品在于歌颂时代的鲜明特色，颂扬正义，批判邪恶，表达最先进的思想和理念。艺术的表演一旦进入状态，就要始终保持住，什么也别想，完全进入状态中，直到表演结束。　

艺术必须通过训练取得，状态要到位，且要求达到最佳状态，符合艺术最高规范。这种训练包括无形、有形、身体和精神状态的训练，比如，无形状态下之感觉，气息和意志的训练。　

我们的工作和生活就是文艺，我们的文艺就是我的化身，这就是我们的文艺人生。　

-全文完-