说到眼睛，我就不由自主地想起了一句话：眼睛是心灵的窗户。

是的，如果没有了眼睛，我们能看见什么？如果没有了眼睛，我们能了解什么？如果没有了眼睛，我们能发现什么？如果我们什么也不能看见，什么也不能了解，什么也不能发现，那我们又如何去前进、去发展？

阿尔多斯　赫胥黎就说了：“你了解的越多，你看到的就越多。”，我们接受和了解东西70％的接收器都集中在眼睛上，听觉、嗅觉、味觉、触觉等加在一起也只有30％，而且它们得知信息的敏感程度都排在眼睛之后。而眼睛主要是由巩膜、角膜、虹膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜、中心凹区、视神经等构成。

光线经过角膜，角膜是凸在眼球表面的一层坚韧透明的膜。角膜的后面是虹膜，让眼睛感知色彩，而色彩是由虹膜中的黑色素发挥作用产生的。虹膜中心有一个国形的可变大小的孔，称为瞳孔，瞳孔相当于摄像机的镜头。瞳孔后面是浅黄色的类似橡胶的透明物，称之为晶状体或水晶体。接收从角膜折射而来的光线，并将其聚焦在眼睛后部的一个小点上。在眼球腔体内充满了果冻状的胶质液体－－－玻璃体。光线通过玻璃体到达视网膜。视网膜是眼球内壁包着的约占4/5面积的数层邮票厚薄的粉红色的网状物。这些网状物700万个组成了负责彩色视觉的视锥细胞，1.18亿个负责夜间视觉的视杆细胞。光线经由角膜、虹膜、晶状体、玻璃体和细小的血管后，最终到达视网膜，为视觉细胞所接收和感知。在视网膜背后有一小块区域是没有视觉细胞的，这个区域叫盲点。从视网膜来的神经纤维在此汇聚成一条视神经。视杆细胞和视锥细胞将光线信号转化为化学信号通过视神经最终连接到大脑，这些信息在大脑进一步处理后才形成了图像。

因此，眼睛是一个非常复杂的系统。而它又是非常脆弱的。它和身体的其他器官协调配合，才能看见东西。一旦眼睛睁开，就把中枢神经直接暴露在外了。而眼睛的球体之外除了眉毛，就只剩下脆弱的眼睫毛来遮挡阳光和砂砾对眼睛的刺激与伤害。

随着社会技术的飞速发展，随着人们文化、生活水平的不断提高，眼镜在人们生活领域中发挥着越来越重要的作用。镜片质材的优良程度、镜片的大小、曲线、组合以及色彩、光泽等的精美度也在不断发生变化着。　而眼镜之中的视矫正眼镜，是通过凹透镜来矫正的。凹透镜有视物变小、边远的特点，所以当别人通过近视眼镜来看近视患者的眼睛时，往往不觉得眼睛变形，但是当近视患者取下近视矫正眼镜时，别人自然会觉得近视患者的眼睛凸出了，特别是中、高度近视患者的这种现象较为明显。而戴用近视矫正眼镜会使近视患者对近视患者造成依赖，当近视患者享受到清晰的视觉感受时，再不戴用眼镜、回到视物不清的视觉感受肯定是不能接受的。

当然，根据每个人的屈光度数及瞳距是不一致，所以，不可随便戴用他人眼镜，不仅不能帮助视力，反而会对视力造成很大伤害。

在眼镜王国中，隐形眼镜对人的伤害当数最大。隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真。但由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，如果镜片或双手清洗不干净，配戴隐形眼镜便较容易引起例如角膜发炎等病症。而长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症，导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。其次，它会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应。

如果长时间的佩戴隐形眼镜，或者镜片日常护理不严格，往往会对角膜健康造成一定的影响。因此，每天佩戴隐形眼镜不要时间太长，平时按照正确的方法来佩戴和护理，才能安全且放心的使用隐形眼镜，避免隐形眼镜所带来的危害。每天摘取，并进行认真的镜片护理成之必要。

大家都说眼睛是心灵的窗户。为了保护眼睛和不患近视，工作之余养成多眨眼的好习惯，可以让眼睛得到充分的休息。阅读久了，起身看看窗外，远眺一下远景也是一种不错的方法。而在办公时，我们需要保持办公室通风湿润，有空调的办公区域内要注意空调的温度不要过高或过低，有条件的可以放个加湿器，增加空气湿度。如果空闲或有时间的话，可以自行休息做做眼保健操，通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，消除眼球内过度充血。如果眼睛不舒服了，或眼部出现什么不适症状时，千万不要随意滴眼药水，用热毛巾敷眼10分钟可以促进眼部血液循环，恢复睑板腺功能，改善眼部不适症状。健康合理饮食，富含维生素的食物对预防一些眼部疾病，缓解眼部疲劳也有很好的效果。

在百忙的生活中，保护我们脆弱的眼睛是非常重要的。它是我们敬畏窥知世界的唯一，也是人类孜孜前行、发展与进步的开始。

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