常听人说睡眠是最好的美容,那么失眠便是驻颜的天敌了。看来常常被失眠纠缠得苦不堪言的我，憔悴是理所当然的事了。现如今能坦然地素面朝天大步流星在阳光下，那是青春年少之人，至少也是驻颜有术之士。人到中年的女人，可没有几个能鼓起勇气面对，无不暗地里为容颜而失落。但充泄在大街小巷闪烁着霓虹灯的美容院，商场超市一层一层的说得天花乱坠的化妆品，电视里一抹便青春回笼的名牌，现实里都没有让旧貌换新颜。只得把上帝给的那张脸，又自己创造一番,这都治标不治本。我本人又随意懒惰成性，这等麻烦事也不乐意干，想想我还是曲线救脸，从根本上改变问题最好，因此决定全心全意整治失眠。

失眠很让人苦恼，简直是一种折磨，受尽折磨久了无处发泄，难免脾气不顺，受害的群体就增至了丈夫和女儿。一人受害问题不大，但设及的面太广，就罪不可郝了。开始寻医，将一瓶瓶的药，皱着眉往胃里灌，然后想象不久就能一觉天亮，再迎来第二个春天，美艳如花，药便顺溜一下进去了。

按医嘱吃了一段，前几天殊然将三到四小时的睡眠延长到了六小时，大喜过望。吃起药来更是光高采烈，如喝蜂蜜般沉醉。可才过了几天，又恢复了原状。医生建议换药一试，老公说“死猪还怕开水烫。换就换。”又提回来一袋五颜六色之丸，再咕噜咕噜地大把往下咽。象是都商量好似的，戏弄于我,也就好了两天吧,药效全失,又睁着眼睛等天亮。不知是医生对我死了心怕我影响他的声誉，还是我对医生失望了，总之，我再也不能用此等小事去麻烦肩负救死扶伤大职的白衣使者了。

夜晚看老公，一张一合的鼻翼发出甜蜜的没心没肺的呼噜声，嫉妒得都想灭了他。想想他也就沉睡后给我冷遇，平时也还是可爱之至，就手下留情了。有时中午一吃完饭，便想在血正被胃抢滩头部疲软时小睡片刻。叫老公快快关掉手机，拔掉电话，慎重成事地躺在床上。老公就揶揄我：“我家河东狮子，倒被睡眠弄成一小白兔似的一惊一乍了。”可刚刚要进入幸福时刻，外面“买甜酒啦”“收破烂”“收旧电器啦”的叫声又彼此起伏。我一下睡意全跑啦，看老公象听见安眠曲似的已安然入睡。我就想，要有一麻醉枪，就把他们全撂下。可我一遵纪守法之公民，犯法的事儿不能干啊，只好又悻悻地爬起来，坐在凉台上望天发呆了。

后来朋友得之我被失眠如此玩于股掌之间，热心地各出高招。有人说数数，我在床上头痛、眼累都习以为常了，虽是心数，却也让我感应得喉干舌燥，越数越清醒起来。有一次，正数得起劲，女儿喊我，我摇醒老公要他记着我数到九千零八十了。老公瞪圆双眼深情注视我三分钟，又颓然倒下，口里嘟囔着：“失眠的女人，肯定神经有问题。”

后来一朋友建议数羊，她说她试过有奇效。我望着长到一百三十斤的她很是质疑，“你还失眠？？”她说有段时间，每晚只能睡八小时，我差点晕死。又大笑着问她：“正常呢？”“十小时啊，傻瓜！”我傻瓜倒却是有点象。说到数白羊黑羊，我想起一则笑话。说是有一生意人被失眠弄得苦不堪言，找心理医生。医生说躺在床上全身放松数羊，那人得旨而归。第二天又来了，医生问其效怎样，那人说很不好。“我数了几百只羊，然后按黑白分开，又把它们杀了，剥了皮处理干净，最后我盘算肉该买完了，就天亮了。”

无药可治，无方可寻，我想起老公骂我神经两字。便真的去看了神经科，误打误撞还真正找到了病根，对医生的失望又升起了莫明的崇拜。医生问我：“是不是不出门，是不是从不参加运动？”当下就让我呆住了，就算不能医病，也算遇了一高人，最少可算一卦了。我鸡啄米般点着头，医生又看看舌尖、眼睛、心跳、脉博，交我一药单，上面是我惊叹不已一字不识的狂草，对医生又升出了钦佩之情。再取出一包药，想想不对啊，看了这许多的医生，从未有人说过我是什么病啊，该不会是绝症吧。仔细寻思也不对，又没有按常规，让我找家属来。“咚、咚”跑上楼，急急地问医生：“医生，请问我得的是什么病啊？”医生看了我几眼，说：“神经衰弱，轻度抑郁，建议是，每天运动一小时，每天与家人散步一小时，每周与朋友去尽情玩两次。以上方法比药胜过千万倍。“听完这些，我更痛苦了，做起来比上千付药还难啊。我可是从小不喜欢体育活动，从小学到中学，体育课我成了专职扫地人员。现在每天坐井观天，楼都不愿下，我去哪疯啊。权衡利害关系，决定舍身一试，双管其下，药也吃运动也做。还真是什么医生治什么病，效果日见明显。有一天早晨，老公爬起来看稀有动物似的看着我，“傻大姐，昨晚你殊然打呼噜了，有失风度啊！”是啊，昨夜我入梦，我歌我舞我狂呼。

革命的路是迈长的，失眠路上我屡战屡败几年，终于反败为胜。现如今，每晚都能睡过六小时。虽败战中留在脸上的波纹不会消失，但胜利中不会添新伤便心满意足了。但愿神经能再坚强一些，伴我奏响生命号角，努力让自己快乐开心，赶走那不该而来的阴郁之妖。快乐受益人又岂止只我，还有沙发上痴笑着的一对父女。

用诙谐的手法写过上面失眠中的种种趣事，只是不想给别人太多沉重的郁闷。却因没有说出自己被失眠折磨的真正感受而怎么也无法给自己一个交待．

失眠的危害崔永元有过最大体会，曾经给过许多的欢乐给观众，却自己在压力下从失眠到抑郁直至无奈退出心爱的事业。当事隔多年，往事重提还能看出崔永元的那份失落。他很感谢他的妈妈在最困难的时候给予他的关爱，让他走出阴影，重拾信心。而我的失眠最大的原因倒没有那伟大的事业压力，只是病的摧残。

因颈稚骨增生一节骨裂开而造成头痛，常常头痛起来眼睛有即将绷出的疼胀，而神经被弹来弹去的痉挛并伴呕吐。问过许多的医生都讲没什么特别的药可医，只按摩有效。但微薄的工资怎么也不想又额外把它送给连自己也看不清的人手中。便在发作时无法忍受的情况下吞下一粒止痛片，暂且缓解一下在生死间跑来跑去的躯壳。后来买来一颈部康复器，坐在家里没事就让那玩意儿将我颈托起来，再视死如归般大义凛然地呆上一小时。不愿那止痛片过多地损伤我已不大中用的记忆也严重衰退的脑神经。

本睡眠不好的我因病便更是难成眠，这就是另一个困扰我十几年的损伤原因。失眠许多年后，忧郁的落叶缤纷地越来越厚地覆盖我，害怕被击倒在黑暗中而溃崩。总努力抬起头，对着露出的每丝阳光都希望微笑面对，但仍是不可避免地越来越消沉。三班倒的疲惫，机器的蜂鸣，众多女人的家长里短的事事非非。当着一个小管理员让上司训完又去训下属的悲哀和工作的竟争的压力，让我终就在常常头重脚轻中无法承受地退缩地自己的盔甲中。

从小母亲的过分呵护娇宠，我只是一个衣来伸手饭不张口的任性丫头。临到结婚母亲什么话也不留而去，想是让过份依赖于她的我也长大成熟起来，去承担另一个家的责任。十八年后，母亲该后悔她的狠心的离去，并未让我坚强起来，她不知凡事都有后遗症的。而从她一走了之我更脆弱得泪不知关闸，而伴夜夜无眠的消耗。只是让母亲有丝欣慰的是，我懂得了承担，懂得了付出，懂得了取舍。可懂得并不表示就能取舍，如母亲每时每刻活在我运动的每个细胞里，沸腾着伤悲、疼痛和怀想。

失眠常常让我越睡越清醒，思维越来越活跃，起来便疲倦不堪。每天弄得自己精力耗尽上床好让那破损的机器能安静一会儿，短暂的睡眠后是清醒的意识的烦躁不安的情绪。许多过去就在我窗前床下排列拥挤着伴我一夜。想起曾经与最好朋友的点点滴滴的愉悦和离去后无尽的挂欠无奈，对着漆黑的天空黯然地问：“可好？”。尽管曾经很自豪地被她戏称为“老公”，终是不敢在如此夜深人静时扰人好梦，也增添朋友的心中负累。过去就过去的教诲是千年不变的真理般盘恒，却难卸心中的任何重量。说服得了一时，又怎能说服得了永远，更说服不了记忆的闸门的洪灾。失，是先有得，所以，回忆也是一种财富的库存。总又强过对天的空白的茫茫然。

母亲是来得最多的那个，她的到来因感情的浓郁和更久的相隔是会伴我一整夜的。从不曾舍弃的以往里，时而让我怨恨，时而让我幸福地在无边的黑暗的浪尖起起伏伏。过份的呵护让人过份的依赖的个性终还留下一颗易伤的心。善良是母亲的亲传，宽容是母亲的衣钵，忧郁是母亲的生命的终结。幸福享受在一双风雨不侵的翅下二十四年，十七年的忧伤伴我渐升对母亲的怨和对时空的恨。失眠头脑清醒却让思绪夜夜杂乱无章，起床后是昏昏沉沉的浑浊的一片伴着疲软的双腿。直至摧残我身体到神经末端。

曾也在某个绵绵夜雨里信手而写下几篇及不负责的书信，让自己感动仿佛就真的远离般泪眼菩莎。终在初露的晨曦中，再看一遍后撕碎在自己的软弱和对人世的贪恋里。伸向窗外化在雨中，肥了窗下一方泥土。也崇升起对毅然从楼上飞跃而下的勇气的崇拜。

也有原创的陌生而熟悉的素未谋面的朋友们路过。原创虽给了我许多快乐，但我并未与那些心中的朋友们有过太多的接触。那怕是在网络世界横行霸道地串联真真假假大江南北男男女女的qq也不曾留下两个。但有一个朋友的短信曾让我开心在每日打开电脑的那刻里，虽时日不多，却受益多多。但朋友们只是天上的云，终就只是飘忽的花朵（删掉所有短信，在此说声谢谢）。

戏谑是对人对事太过认真和对世事不悟的失措交织的产物，便开始用外表的言行武装和掩饰自己的真正的自傲自卑。带刺时伤着别人也不可逃避地伤自心，从不是一个对误会要解释的透彻的人。虽然有时很不想让误会的烈焰灼伤友谊的青滕，但仍是不愿去用可真可虚的笔尖或舌尖去挽救。因心是最真的见证就会伤得最痛，也允自听之任之。

逃离的最佳归宿是倦缩，倦缩是大多数失眠至抑郁症的必然荆棘，慢慢地封闭，慢慢地拉紧自己的天空，慢慢地此至守一寸方土迷失。失眠是越陷越深的泥沼，挣扎也是淹灭的加速，静，才是最好的自救。所以，寂寞如我是一片辽阔的草原，空旷得心痛却坦然而自在地放纵自己的情绪开心留连。所以，便有了现实与虚拟，网上与网下的朋友们的距离。距离没什么不好，至少远离的力量的减弱伤口会浅很多。距离少了赞美放在你手心时片刻的欣喜便不知所措的困境，更不会受因小事而引发朋友们的“对不起”三字的沉重的背负。

失眠也会让我想到工作的失意又逃脱不了的面对。明日，不能逃离，它总是会如期而至，不是因你，是世界的需要。明日的压力是我已过了选择的十字路口，而只能等待别人的选择。无论多么不情愿，生计就是你强撑下去的最大理由，女儿便是你甘愿的心锁。

夜如此的丰盛，本该主宰的睡眠渎职地匆匆而去，留我在复杂又复杂、简单又简单、重复又重复的人事里穿棱，一夜，一夜。

记下这段文字，难免还是有了解释和说明的嫌疑，但文字本是记录的工具，记录才是残酷的剥离。

２００５　１１　１７　晚

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-全文完-