王皓在不来梅世乒赛决赛上，又犯了老毛病，输掉了最关键的赛事。国家乒乓球队总教练刘国梁当着全国人民的面（这一镜头已被电视直播）劈头盖脸地骂了王皓一通。从电视画面上，可以看到教练刘国梁批评的猛烈、不留情面，更看到王皓一脸诚惶恐惧和无奈。此时，我心里有一丝感触。输球是每个队员所不愿得到的结局，但你教练也应当面对事实。这就表明教练没有学会控制情绪，发生了过激行为。

在职场是同样的道理。“员工犯了错误，领导者当然会生气，批评他们是应该的。”这在领导者看来是天经地义的，是无可辩驳的，但领导者要注意一点就是掌握分寸和注意场合。领导者已赋予了下级以使命，并授权于他们，且别忘了给他们树立威信，因为他们也有下级，也有属于他们领导的员工。如果在他出现了失误和犯了错误之时，你生气也好，愤怒也好，不分轻重缓急地一阵猛“k”，刹了他们的威风，磨平了他们的“利刃”，那么，他们的“锋芒”如何才能显露出来？他们如何再在基层工作和做事情。只能象王皓那样关键时产生惧上和紧张莽战之心理。没有哪个员工在战战兢兢、缩头缩脑中做好工作的。这就需要各级领导不论是对犯错误的，还是有成见的员工一个辨证的看法，学会委婉的批评、利势的诱导和无微不至的关怀、鼓励才是。这样才能有利于培育人才、运用人才，才能充分挖掘发挥部下的潜力和能力。

不管是王皓还是作为下属的你，遭遇领导“k”，是正常现象，心里当然不高兴，但我们的目标只有一个，做好本职工作。也就是说，工作还得继续干。从以下几方面可以帮助你去走出情绪干扰圈。

第一，要正视和重新评价领导的批评。不妨把自己当成“阿q”。“领导批评就是变相的表扬”、“领导的批评是帮助自己进步、提高”、“领导的偏面说法就是逗我玩，开了一次玩笑”等。要知道，领导正确地批评员工，就是对其重用的前提。从概率上说，员工做的事情越多，所犯错误的几率也就越高，不做事只能犯一个错误：失职。所以，我们要正视批评，善待批评，时刻做好挨“k”的心理准备。

第二，主动向领导“负荆请罪”。有了“领导的批评并非都是坏事”这一观念，就不能将领导和自己置于敌我两个阶级矛盾中对立起来。自己失误可能察觉不到，有了领导的批评、为日后的工作奠定基础。

第三，换位思考，颠倒位置反思一下。领导批评的目的不容质疑，是责令、引导和帮助下属改正缺点，走出误区、充实头脑的一种方式。下属的工作成绩不显著、工作中屡屡出错，作领导的也要受到他上级的批评和责问，也要负员工错误的连带责任，领导的心中也有压力，这种压力是我们下属员工所无法估计的，所以，我们作下属的还要理解领导的心情和难处。但却有一点切记，犯错误是难免的，能及时认识和改正就是好员工，决不能连环犯同样的错误。

第四，必要时，给领导提意见。某些时候，由于你犯错误的严重程度和场合不同，正遇上领导的心情不平静、不舒心、情绪没有很好地控制住，对你的批评有些过分严厉或超出了你的承受极限，在众人面前伤害了你的自尊心等，事后，你可以主动找领导交流，并指出那些批评是应该的，对自己有多大帮助；那些话语是你所不能接受的，对自己及工作有何不利因素等。我想作领导的也会心有灵犀的，他也会体察到自己也犯了一个小错误。他也会适时改正的。

此外，在工作条件、工作报酬、提升、评选先进等方面也可能使你生产一些情绪，这也是很正常的心理反应，这不关键，关键是你有否向上级提出来，供他们参考。切不可带着情绪去做事，遇事保持三思而后行，冷静下来，调整好自己的内心状态，正视日常工作和生活中产生情绪的因素。

化情绪为力量！

-全文完-