《幽窗小记》中有这样一幅对联：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这句话告诉我们，为人处事不论成功失败，得失与否都需要有一种淡然的心态。有了这种淡然的心态于是我们就有了最基本的快乐心态。

随着物欲的日益膨胀，现在的人们大多是活得可怜：整日的忙出忙进，顾不上天时的变化，四季的更新；顾不上体会生活的美好，慰藉空洞寂寞的心灵；没有了吟诗作画的才情，没有了对酒当歌的豪气；于是精神愈发空虚，思想异常浮躁，快乐的心态也就渐行渐远。

女作家毕淑敏说：围绕我们的，多是惆怅的脸，忧郁的脸，焦灼的脸，愤懑的脸，谄媚的脸，悲怆的脸，呆板的脸，苦恼的脸，委屈的脸，讨好的脸，严厉的脸，凶残的脸……俗语说相由心生,由此可见,快乐的心态是如此罕见,犹如黄梅季节的一缕阳光。

其实生活给予我们的是越来越多：足不出户可以在网上轻松欣赏到最新的电影、轻轻移动鼠标可以浏览到中外名家的文章、随意走出门外可以呼吸到雨后空气的清新、我们可以随心邀请好友喝茶听歌、可以观察孩子们天真无邪的一张张笑脸······生活是美好的,只是需要有快乐的心态去体会。

快乐是一种精神，思想的快乐，心灵的快乐，才是真正的快乐。有一句老话“知足者常乐。”清早起来，沐浴一身新鲜的空气，伸伸胳膊，弯弯腰，我们的身体是健康的。虽然不富裕但我们起码还有一个健康的身体。这足于让我们感到快乐。

想想那患上不治之症的同龄人，想想那富可敌国却无福消受的巨商，想想那衣不蔽体，肌肠屡屡而又充满战乱国度中的人们，我们何尝不是幸运的。幸运等同于幸福，既然我们是幸福的，那我们也就应该感受到快乐。

生活中有许许多多让我们快乐的理由，要的仅仅只是变换个角度，调整下心态。让我们用快乐的心态去拥有一个快乐的人生，脱出那千头万绪的烦恼。

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