“拿得起，放得下。”这句话很早就知道了，对于其内在意味却没有很深的体会。随着时间的推移，生活的渐长，越来越回味其内在的韵味。

“拿得起，放得下。”现实生活中处处都能找到其身影，就象提个菜筐，买完菜回到家总能很轻易地就将其放下了，这种生活事例不胜枚举。细想挺有意思，我们的老祖宗就是聪明，往往能从生活实际提炼出经典。这句经典来自于生活提炼的总结，把内涵提升到了心理层面，在这个心理层面却有很多的人很难做到象提菜筐那样“拿得起，放得下。”

写到此，让我想起了一休禅师和徒弟出外，在断桥处背漂亮小姐过河的故事。故事中叙述小徒弟因为这件事情而苦闷了几个月，最后终于憋不住了，跑去问一休禅师，结果师傅一听说：你太辛苦了，我背小姐过河后就放下了，你怎么还把小姐背着，而且一背就是几月，太辛苦了。看来禅师就是禅师，名不虚传，背小姐过河就象提菜筐一样“拿得起，放得下。”

在生活中我们要是对待所接触的事物象提菜筐一样“拿得起，放得下。”那就会得到一休禅师的心理效应，获得一份轻松惬意的人生体验。

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