我们往往只要别人给自己自由，却不给别人自由。在值周过程中，我懂得了不要过分地追求放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。在日常学习生活中，我们应该学会约束自己的言行举止。

作为学生，我们的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全体同学的团结一致，是为班级争取荣誉的保证。也只有团结一心，我们才能成为文明班级中的一员。我在值周中最大的感受就是：人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由，人性的选择不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机，因此我们没有理由只要自由不要纪律。在值周过程中，我们有共同的目标，共同的努力，所以我们便有了无往而不胜的力量。

值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别人时，不只是检查别人的行为，同时别人也在监督我们。所以我们无论作为什么角色，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别人，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！　李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗人不停进步的根本。值周也如此。

值周对我们每个人都是一个考验，它是对我们平时行为举止的检阅。我们在检查别人的同时，也在接受别人的检查。做好事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也才会有收获，自己的人格才能得到真正的升华。

值周已经结束，我的心灵在这次值周活动中得到了升华。通过值周，我可以看到自己平时在学习和生活中的不足之处，从而改正这些缺点。在值周过程中，我明白了自尊自爱是完善我们人格的动力。要求别人做到如果我们做不到，就没资格说别人；要求别人不做的如果我们做了，我们就没理由制止别人。

在巡查过程中，我感到无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情，要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相信泪水，它需要的是勇气。需要的是敢于面对现实的勇气。所谓值周，就是戴上橙黄而光荣的袖章，站在自己所应该在的“岗位”上，检查同学们的一言一行是否符合规范，因此我们要求别人做到的自己必须首先做到，要求别人不做的自己首先不做。只有这样才能起到榜样的作用。

生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向成功。实践使弱者变强，强者更强。

值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别人是种自省，接受别人检查是种享受。激情和表情就是美。一张不带激情、不善表情的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会爱慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他人在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送人玫瑰，手留余香。

-全文完-