每天睡前,有一个习惯,总结一下今天的心情好不好,有开心的事我就回想一遍，让快乐重复一次，有难过的事，我就想一切都会过去，明天会有个好心情。你今天的心情好吗？你能常有一个好心情吗？如果想常保持好心情，请你看一个故事。

有一个人一生气就回家去，然后绕着自己的房子和土地跑三圈。后来的房子越来越大，土地越来越多，他一生气还是要绕着房子和土地跑上三圈。后来他有了孙子，他的孙子长大后不明白老人为什么一生气就要跑三圈，他就问老人为什么？老人告诉孙子说：年轻时我一和别人生气我就绕着自己的房子和土地跑，我边跑边想，我的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里我的气就消了。气消了我就有更多的时间和精力去学习和工作。孙子又问：你现在有这么大的房子和这么多的土地为什么还要跑呢？老人笑笑说：我老了生气时我还是要跑三圈，边跑我就边想，我有这么大的房子和这么多的土地，又何必跟人斤斤计较呢？一想到这里，我的气就消了。

其实任何事都不会使你生气，让你生气的其实是你自己的想法。你可以让自己快乐，也可以让自己痛苦，这些都是你的选择。所以呀和谁过不去也千万别和自己过不去，保持一个好的心情，你也会给人带去一份好心情。

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