时下，有很多家长朋友总是抱怨自己家的孩子不好好吃饭。一到饭桌旁，不是闹着出去玩，就是吵着要睡觉，着实令人头疼。为了能够让孩子好好吃饭，做父母的更是使出浑身解数。要么索性由他去，到处追跑着给他喂饭；要么用利诱的方法，给他买个什么玩具或者边看电视边吃饭；还有的家长动辄对孩子大声训斥甚至于打骂。常常是费尽了心思给孩子做出一顿可口营养的饭菜来，本期望孩子能美美的吃上一顿，却闹得一家人都吃不好饭。以上这几种解决矛盾冲突的方式都会给孩子的心理带来极大的负面影响。针对这种现象，笔者有几点建议供家长朋友们参考：第一、做父母的首先要坚定立场，决不妥协迁就。吃饭的时候就要围坐在饭桌旁，不得随意走动，要让他觉得吃饭是一件非常普通的事情。尤其对于两三岁的孩子来说，此阶段正是培养孩子规范能力的关键时期。第二、不仅从饭菜的色香味方面调动起孩子的胃口来；还要营造一个快乐融洽的进餐气氛。第三、最关键的还是要培养孩子多锻炼多运动和限制孩子贪吃零食的习惯，饭前吃了过多的零食，就会没有了饥饿感，因此也就无心吃饭了。最后要求我们的家长朋友们必须做到的一点就是要有极大的爱心与持久的热情，还需要极大的耐心与灵活的技巧。

总之，我们期望按时进餐对于孩子来讲是一件很快乐的生活运动。我建议我们的家长朋友们在给孩子做出一顿丰盛饭菜的同时，也要培养孩子一个良好的饮食习惯。这不仅有利于孩子的健康成长，还锻炼了孩子的行为规范能力和自理能力。

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