现在的学生很小很早就意识到了初、高中择校、考大学、就业的艰难，因此，从小学习压力就很大。特别是城镇户口的学生，没有土地，又不愿干体力活，学习压力就更大。久而久之，这种压力会变成学生的心理包袱，越背越重，极易造成学生苦学、厌学情绪，这种情绪的积淀，严重地影响着学生的身心健康，很不利于学生今后的发展。

世界是发展变化的，生活也是丰富多彩的。学生时代当然需要学习各种知识以及培养应变能力。但是，读大学、寻求好的就业门路并不是学生的唯一途径。因此，面对学习、职业的挑战，学生们要能够坦然对待，并能够平心静气地应付，而不是惶惶然的焦虑不堪。要这样，就要求学生要心胸豁达，眼界开阔，练就适应社会生活的生存本领。

出现压力并不可怕，关键是要把压力变为动力，要想方设法去掉心理负担。积重难返。只有放下包袱，轻装前进，以一种轻松愉快的心情支学习，才能学有所得。要做学习、生活的主人，而不是奴隶，主动探求知识，积极形成能力，谋求全面发展，以良好的素质、健康的身心去应对学习、考试、就业的困难，才工具有现实意义。

这，就需要教会学生放松。

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