有位大学教授，年逾古稀。虽然满头白发，却红光满面、精神矍铄，看起来比他的实际年要年轻。老教授每天都是步行到学校给学生上课。虽然上了年纪，可老教授却精神饱满，他总是斜挎着包走在路上不甘寂寞，有时唱自己喜爱的京剧，有时唱年轻时候的歌。老教授脸上挂着笑容，无论对谁都是乐呵呵的，从未见他脸上有过愁容。他的学生都感到好奇，难道教授真的没有烦恼？

这天快下课了，有位学生实在忍不住便鼓足勇气问教授：“教授，我们每天都看您很快乐，难道您真的没有烦恼吗？”教室里顿时安静下来，空气在一刹那仿佛凝结住了。同学们看了看提问的学生，又看了看教授，他们想知道教授怎么回答。教授愣了一下，随即笑呵呵的说：“有啊，人生在世谁能没有烦恼呢？不过我有摆脱烦恼的秘诀“教授话音刚落，同学们开始轻轻议论，教授会有什么秘诀摆脱烦恼。教授笑着看了看这些年轻的学生，转身拿起粉笔在黑板上写下了“把心放宽”，教室里恢复了安静，同学们盯着黑板，迷惑地看着教授。教授依旧笑着解释：“人生在世不如意的事十之八九，如果我们事事都缁珠必较，那岂不要累死？与其这样，不如在不顺心时，索性把自己的心放宽，把那些不开心的事不放在心上，你的心自然不会累。人轻松了岂有不开心的道理？人活着已经很不容易了，为什么还要让自己那么累呢？今天我把这四个字送给同学们，希望大家能少一些烦恼，多一些快乐”教授说完教室里安静片刻后，响起热烈的掌声。

我很幸运，因为老教授的这番话就是给我们说的。那段时间，我正生活在痛苦之中，我那时写了个剧本交给影视公司，可是一直没有回音。心里很焦急，总担心自己的剧本不被采用。每晚都做噩梦，使得上课时候总是恍恍惚惚。那些日子内心受着煎熬，内心被不停折磨着，整个人瘦了一圈。老教授在课堂上的一番话对我此时脆弱的心有了些许的触动，我开始反思自己。那段时间自己太可笑，为了一个未知的结果折磨自己，自己感到很疲惫。于是我试着心放宽，当心真正放宽了发现结果其实没那么重要，将结果看淡，反而轻松了。虽然到最后那个剧本由于种种原因未被采用，但我学会了更多的东西，这些东西是在书本上学不到的。

生活里我们总是看重很多东西，结果常常被这些折磨，使得身心受着煎熬。如此，容易使自己的健康受到威胁。近年来，患心理疾病的人越来越多，尤其是抑郁症，它就像一个隐形的杀手，随时可能让人失去生命。当人们真正把心放宽，会发现自己看重的这些其实并没有想象的重要，真正重要的是自己宝贵的生命。而那些东西只是沉重的包袱，背着它们前行会感到很累。把心放宽，就是卸掉这些包袱。人将感到轻松，这样会更好的朝着自己的目标前进。但愿朋友们看完这篇文字后，试着把心放宽，也许让就会少一些烦恼，多一些快乐。少一些痛苦，多一些自在。

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