妻子总劝我多喝水，让我养成喝水的习惯，说是，水是身体的润滑剂，养颜、排毒、养生。所以，在写字台上，特意为我摆上了一只透明的高筒式的玻璃水杯。晶莹剔透的一杯水，时常诱惑着我，会情不自禁地呷上一口。有一段时间很忙，顾及不上读书喝水。当我闲暇坐在书桌前，放了许久的那杯水依然是澄清透明，我发现杯底上沉淀了一层多日飘落下的灰尘。

灰尘沉淀到了杯底，清澈了杯水，这种现象给我带来了启示和思索。是啊，我的生活不正是这样的吗？生活中的烦心事很多，就像掉进水里的灰尘，若平静坦然地面对，就可以让它沉淀到水底，让水保持清澈透明，让自己烦躁的心平静下来。想到这些，我便随手摇动了水杯，水杯里的情形即可发生了变化。原本清澈的一杯水，立刻沉渣泛起，整杯水变得浑浊一片。眼前的状况说明，这样的震荡会使烦心事儿烦上加烦，会影响着人们的判断能力和情绪控制。我领悟到了生命中幸福与痛苦也如同这杯水一样，生命的这杯水也是需要沉淀的。

生命可以喻为水杯，幸福则就是杯中那晶莹剔透的水，痛苦则是飘落在水杯里的灰尘。在我们的生活里，有人感觉是痛苦的，我想那是因为他纠葛在烦恼的事情里，震荡的一杯水沉渣泛起了；而有的人却觉得很幸福，那是因为遇到烦恼的事儿，能冷静应对，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈透明。倘若我们能静下心来，让痛苦沉淀在心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有生命的一小小空间，大部分的空间就会被幸福所充实和占有。

回想起自己的过去，多半是浸泡在痛苦里，像是被痛苦着了魔，随着烦恼的感觉走了，拼命地摇晃着自己生命的水杯，不给它沉静的时间，使生活变得一片混沌，使幸福掺杂进了痛苦的成分。

人在矛盾的时候，会找不到解决难题的出口，更容易震荡自己，本为清澈的一杯水被摇起了满杯的浑浊，于是就会时时感到痛苦、烦恼、焦虑，要知道这不是因为痛苦多于幸福，而是用了不恰当的处事方式，让痛苦像脱缰的野马，充实满了我们的生命。

那么，怎样才能使自己生命水杯保持清澈剔透呢？需两个条件:一是相对的静态，二是要有一定的时间。在静态的条件下才会使落入水中的灰尘向杯底自由降落，经过一段时间灰尘才会沉于水底。灰尘从水面沉到水底是个过滤过程，梳理你凌乱的思路，澄清糊涂的意识，使你过激的情绪变得平静和理智。

以我的理解，沉淀是处事的冷静和智慧，是一种处世的态度和哲学，是对以往自己长短优劣的总结和拷问，是面向未来运筹帷幄稳重前行、丰富自己和发展自己的飞跃过程。

灰尘沉淀到了杯底，清澈了杯水，我觉得那是沉淀了生命，使生命更见的光彩；沉淀了经验教训，使生命更加的完美；沉淀了心情，使生活更加的美好；沉淀了自己，使人生更加的赋予活力。

让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它，我们的灵魂会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。

-全文完-