人说男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。

四十是女人的一个健康分水岭。女人由于例假妊娠容易受伤寒，女人一过四十岁，所有潜在的毛病都逐渐的浮现出来。皮肤出现皱纹色斑，身体发福走形，腰疼腿疼身体处于亚健康状态。

女人到了四十岁，应该有了一定的经济基础，家庭事业也基本稳固，女人应该有时间也有金钱来善待自己。虽然长相和身高都已经无法改变了，然而我们可以通过努力来改善的。

女人可以通过适宜的淡妆来使你的面部显得年轻活力一点。

人过中年，由于自然因素，环境因素，精神因素等一系列的原因都会造成皮肤胶原含量的减少而造成皮肤的老化。皮肤容易缺水干燥，所以补水保湿是关键。洁面膏宜选择均衡保湿的；洗脸时水应该使用温水，因为用冷水洗脸虽然可以使肌肤紧致，但是冷水不容易充分去污，所以洗脸应使用温水，注意水温不宜太烫；每周做一次营养面膜，可以有效洁肤去死皮，还可以增强皮肤弹性；使用眼霜，来减少眼部细纹和去除眼袋。注意使用眼霜的时候一定用无名指轻轻的点，而不宜用力揉搓；女人一过四十或多或少都有色斑，肤色也不均匀，必须使用粉底霜来弥补皮肤的缺憾。在使用粉底霜之前用均衡保湿乳来作为底霜，它不仅可以减少细纹，还能使肌肤显得水润自然来增加粉底霜的效果。

女人可以用合理的穿着来取长补短。

如果你的身高不足160cm，可以选择穿坡跟或半高跟鞋来弥补身高的不足；如果你腿粗而且有小腹，应选择半长而且宽松略微收腰的上衣，能起遮掩的作用。更应该戴文胸，带海绵的那种，丰满的胸脯看起来会显得腰细一些。而且忌讳穿瘦身裤子，那样会夸张身体的不足之处，让你的瑕疵一览无余的，下衣最好选族带褶皱的裙子。

女人必须注意发行的选择。

肤色黑的，决不能染黄色头发，会显得皮肤暗淡；如果你体胖，不宜留短发，因为胖人脖子短，长发会把这一缺憾更加夸大，最好把头发挽髻，或用夹子夹在脑后；女人上了岁数，不像年轻时露出明净的额来显示活力和成熟，适当的按自己的脸型剪出刘海，遮挡额头色斑和皱纹。

女人必须注意合理的休息。

女人夜里睡眠充足，早起的时候是一天中最好看的时候。这时候的脸，是圆润的。女人不该长时间熬夜，这样对健康和皮肤都没有好处。熬夜会使肌肤缺水显得苍老，色斑也乘机都显现出来。有实验证明，人在睡眠的时候分泌瘦身素，千万不要让缺觉使你变成小肥婆。日出而作日落而息来维持生物钟的正常，还能起到瘦身的作用。

女人必须要有合理的运动。

运动是健康所必需的。慢跑或快走，能出汗才能起到锻炼的目的；锻炼必须坚持，持之以恒才有成效；锻炼的时间不宜过短，每天最好能有超过半个小时的锻炼的时间；如果你有晨练的习惯，注意不要太早，在太阳未出之前，阴气重，风寒容易入侵体内。

女人必须保持良好的心态。

女人力所能及的做点善事去帮助别人，做善事的心态是平和的，美好的；微笑，是脸上开出的花，用微笑给人以如沐春风的感觉。什么人都不会拒绝微笑，无论长相多么丑陋的人，微笑的时候都是迷人的；多读书来提高自身素质，不急不躁，宠辱不惊，成熟睿智是气质之美。

女人，爱自己，善待自己，心里盛满阳光，自信就会溢于言表。我们四十岁的年龄不会改变，但是可以以年轻的心态，来混淆留给别人年龄的印象。

女人，爱自己，善待自己。女人可以再年轻一点，再漂亮一点。

女人，爱自己，善待自己。把自己打造成一个岁月积淀的魅力女人。

四十岁的女人，依旧是一处风景，她是飘渺的海市蜃楼，只能远远驻足欣赏的风景……

四十岁的女人，依旧是一朵花，她是一朵只可远观，不不可亵玩焉的水芙蓉……

四十岁的女人，依旧是一本书，她是一本厚厚的书，需要耐心才能品读出其中内涵的哲理书……

四十岁的女人，依然是一幅画，她是一幅传世丹青，诗韵传神，花开有声……　

-全文完-