眼睛是人和动物的重要感觉器官。它的基本功能是感受光的刺激识别图像。人眼从外界获得的信息，不仅是其他感觉器官不能获得的，而且比其他感觉器官多得多。据研究，从外界进入人脑的信息，有百分之九十以上来自眼睛。

首先，我们来了解一下眼睛的构造。

眼是视觉器官，它的主要部分是眼球。此外，还有使眼球运动的肌肉保护眼球的眼睑泪等附属器官。眼球近似球体，由眼球壁和眼球的内容物所构成。眼球的内容物包括晶状体玻璃体和房水，这些物质都呈透明，和角膜共同组成眼球的折光系统。

眼有这么复杂的结构，那么，人是怎样看见物体的呢？原来，外界物体反射过来的光线，经过角膜房水由瞳孔进入眼里。因晶状体的曲度可以调节，光线经过晶状体的折射作用，就在视网膜上形成一个物像。物像刺激视网膜上的感光细胞，这些细胞发生的兴奋沿神经传入大脑皮层的视中抠，就产生了看见物像的视觉。这样，人们就看见了物体。正常的眼睛，外界物体反射来的光线，经过晶状体折射后所形成的像正好落在视网膜上。

但是，有的人的眼形成的像不能象正常的那么样落在视网膜上。那就是近视眼或远视眼。如果眼球的前后径过长，晶状体的曲度又大，远处物体反射的光线通过晶状体折射形成

物像；就落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。近视眼多发生在

青少年，特别是中学生身上。现在学习任务繁重，同学们长时间的看书做作业，加上不注意休息和用眼卫生，使晶状体的曲度长时间变大，久而久之，晶状体失去弹性，曲度不能任意调节，这是形成近视眼的一个重要原因。另外，有的同学看书写字的姿势不正确，或者光线不适合，场所不适宜，持续用眼过度，使眼的调节装置过度紧张，屈光能力增强。这种屈光性近视称为“假性近视”。这时，只要注意用眼卫生，坚持做眼保健操，可以使视力恢复正常。如仍不注意，不采取有效措施，就会造成眼球前后径过长，变成真性近视。这时，视力就不大容易恢复正常了。

发生近视，对我们的工作和学生活会带来影响。

由于近视，看不清字，严重影响学习，甚至会影响自己的情绪。因此我们应该在发生近视前就积极预防。　

怎样预防近视呢？预防时要注意什么呢？许多事实证明，眼保健操是保护青少年视力预防近视的有效措施之一。因此，我们要坚持天天做眼保健操，特别是在长时间阅读或写字以后。另外，读书写字要注意姿势端正，眼与书本的距离保持在一尺左右；看书约一个小时要休息几分钟，向远处眺望一会，以放松睫状体肌肉；不要在直射的强烈阳光下或光线非常暗的地方看书；躺卧走路时不要看书。

有的同学眼睛发生近视后，但心这样下去会变成一个瞎子。其实，这种担心是不必要的，只要戴上合适的凹透镜加以矫正，就可以和正常眼睛一样。但是，戴上近视镜后，若仍不注意用眼卫生，这种“正常眼”就会变成“近视眼”，这就是有的同学戴上近视眼镜后，视力仍然减退的原因。

眼球的前后径或短或晶状体的弹性变小，近处物体反射来的光线经晶状体经晶状体折射后，形成的物体落在视网膜的后方，因此看不清近处的物体。这样的眼叫远视眼。远视眼要戴适度的凸透镜来矫正。远视眼多发生于老年人。

我们懂得了近视眼的远视眼的形成原因以后，只要认真认识他们的不利因素，积极预防，是可以避免近视或远视发生的。　

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