生活中，人们对崇高、美丽、飘逸、刚强、幽默等人生的美感谈论较多，但总是把痛苦驱逐出美的范畴。很少有人意识到，人生的痛苦也是追求美的强大动力，它最具发人深省，催人奋进的美的内涵。
痛苦，不管愿意不愿意，几乎每一个人都会遇到。但是，痛苦也有其特定时空才能成立的局限性，这决定了它可以摆掊，可以战胜，乃至可以转化为一种力量。也正是由于这一种特性，决定了并非一切不幸都是痛苦，一切也并非无可奈何。
一个人如果能够合理地把自己的痛苦发泄出来，其痛苦就会自己掌握，但对于痛苦的过程，各人必须以自己的方式接受。因为要把心灵的创伤医好，最重要的是积极采取行动，而这种行动也就是对痛苦的控制和利用。
驾驭痛苦无非就是两点：一是摆掊，二是引导。摆脱痛苦的最成功办法就是寻找慰藉和转移注意力。但摆脱痛苦需要时间，至于时间的长短，就要视痛苦的程度和情形而定。痛苦阶段在将完结的时候，新的力量诞生，对你产生莫大的帮助，这就是痛苦被合理引导的结果。人生的痛苦并不是所有的慰藉和注意力转移所能替代的，而是需要向有利的方向发展，这种发展，就能从痛苦之中发现和挖掘蕴藏在其中的美。人生就是这样，你越是害怕、躲避，痛苦越会降临到你的头上。我们虽然无法阻止它的降临，但我们完全可以利用它、引导它。这一点也说明，利用痛苦无非就是正视痛苦，从痛苦中崛起并造就自己。
痛苦之中蕴含着一种力量，痛苦也是一笔财富，合理地控制和利用会给人鼓舞的帮助，痛苦与赞叹、爱慕一样，均能使人奋发，使其精神世界得到锤炼和提高，得到特别的美感愉悦。与此同时，因为痛苦能使人有怜悯与恐惧之情，人们把这种痛苦之情宣泄出来，就可以由痛感转化为快感以至心灵获得美的享受。
欢乐和幸福固然是一种高尚的美，但没有经历痛苦之美，又怎能体会得到这一切呢？人生永远不会抛弃痛苦，这并不必有什么遗憾和畏惧。既然要追求美的生活，既然生活在世界上的人们均难免“遭遇不应遭遇的厄运”。就没有理由不去迎接痛苦这种独特之美的到来。
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