享受生活的乐趣

生活的乐趣是什么？每个人可能会有每个人不同的答案。就我而言，读书和健身已成为我生活乐趣的源泉，成为我生命组成的一部分。它能够让我快乐的享受生活，愉悦地度过每一天。

这也算是我——一个已过而立之年的人的人生感悟吧！

但在这之前，却是别有一番情形。自参加工作以来，生活趋于平淡，思想趋于平庸，人生趋于平凡，或许是优越条件所致，或许是安逸的环境使然，30岁刚刚出头的人，却已经过早地拥有了40岁人的体态，50岁人的心态（心有余而力不足）。

而光阴总是在平淡中溜得最快，且杳无声息，不露痕迹。于是，蓦然回首，竟惊讶地发现：原先平坦光洁的额头已被蚕食，曾为之自傲的“革命本钱”也被赘肉所覆，更可怕的是青春的激情与冲动，不知何时竟为冷漠、麻木所同化，再也找不到十年前“意气风发，挥斥方遒”的影子和“金戈铁马，气吞万里如虎”的感觉了。

书籍——一向被我视之为挚友，并且对我人生有过巨大的影响。参加工作后，不知不觉便被束之高阁，权当作样品摆放了，基本上没有工夫、更没有闲情雅致去品读了，好不容易挤出点时间，拿起书一种昏昏欲睡之感油然而生，唉——真没有想到，它竟成为帮助我催化睡眠的工具了。

安逸之中，非感轻松。岂止是不轻松，在这样看似平静的生活当中，我时常感觉到一种莫名的惆怅和无可奈何的忧伤，我隐约地意识到自己人生正面临着一场实现的危机。

“当你觉得思想空虚时，那是应该静心读书了；当你觉得力不从心时，那是应该去锻炼了。”妻子一句淡朴直白的话，把我从困惑迷茫中点拨出来。是啊，看着自己大腹便便，无所事事的样子，我不禁反躬自问：这是我吗？

我惊醒了。于是，痛下决心——凤凰涅磐，找回自我。人生因选择而不同，现在看来，当初的决定无疑是正确而及时的。

读书之乐

读书之乐乐何如？

——蝶舞芳草畅不尽，蜂游馥蕊忘归途！

谈起读书，不得不想起英国思想家弗兰西斯•培根，他说：读书可以作为消遣，可以作为装饰，也可以增长才干。除此之外，我想读书还可以作为一种乐趣，作为一种享受，这样的人虽少，但也不乏其人。三百多年前，金圣叹发出了“天下之乐，第一莫若读书；读书之乐，第一莫若读《水浒》”的千古感慨，他做到了；“至乐莫若读书，至善莫若教子”，清人蒋期铨视读书为人生之最大快乐，他做到了。“开卷读书山川，卷中有石上青泉，可洗濯我们心中的尘埃；卷中有绿湖白莲，可赋予我们高洁的品德；卷中有奇峰峻峦，可赋予我们挺拔的人格。”同是清朝人的张潮也做到了……。正如当代著名学者周国平所言，真正的阅读必须有灵魂的参与。只有这样，才会领悟到书中之真趣，才会感到欣然乐无穷。

的确，读书，让我看到了先哲们无穷睿智与博大胸襟；读书，让我耿听到了圣贤们谆谆教悔和真情告白；读书，让我结交了众多可信赖和可交谈的密友。陶冶于书房内，我的灵魂得到浸润；漫游于墨香中，我的人生高度得到提升。只有在书中，我没有了孤独、没有了自卑、没有了忧郁、没有了压抑……我变得真实而纯粹；　也只有在书中，我达到了“忘我”　，找回了“自我”，找到了我的灵魂。

读书，让心灵在躁动中趋向平静，让思想在教化下成长，让生活在快乐中流淌。读书，让我获得了真正属于我自己的财富，这财富一生受用不尽，享乐不尽。

通过读书，我体味到：人的快乐源泉由两部分组成：一部分来自物质和肉体，一部分来自精神和心灵。而在人生的诸快乐当中，一般来说物质的、肉体的快乐，是低等的、短暂的快乐，因为它具有功利性；惟有精神的、心灵的快乐，才是高级的、持久的，因为它具有纯粹性。欲念支配肉体，理智抚慰心灵。在欲望的驱使下，肉体永远追逐感官的刺激；在理智的引导下，心灵固守恬淡宁静的乐园。

如今，我还为自己原先的愚鲁后悔不迭。细细想来，自己前半生不就是因读书而改变的命运吗？那么，在后半生中，我又有什么理由而忘却读书呢？书成就了我，我却差点将其丢掉，幸亏及早省悟过来，否则我岂不成了一个忘恩负义之人？……

健身之乐

身体承载着灵魂。一个高尚的灵魂如果有一个健康的躯体来支撑，那是再快乐不过的事了。

那么，如何拥有一个健康的身体呢？健康需要锻炼，锻炼我选择了健身。而在此之前，我对健身锻炼虽有一点了解（不过是时常路过健身馆，看到里面练习的人很多而已），但不是很深，也没有去尝试过。后来，出于减肥（大腹便便，实在不便）的需要，我偶然进行了尝试，未料想从此一发而不可收。由此我想，凡事只要积极进行尝试，或许就会有意想不到的收获和惊喜。

通过健身，在短短半年的时间内，我的体重就减掉了8公斤，腰围也减下去了很多。人瘦了，但身体更结实了，浑身上下透着一股劲儿，甚至连走路来都觉得轻盈矫健，充满了活力和动力。更重要的是，通过健身，我的精神面貌焕然一新，和先前相比简直是判若两人，这让家人、朋友都欣喜不已，我更是欣喜若狂。

而我深知，喜悦的背后是艰苦的付出。健身是痛苦的，这痛苦来自于枯躁、乏味、机械和重复的锻炼过程，若非亲历而不知。特别是有时炼到了一定程度，真的感觉一刻钟、一分钟甚至一秒钟都是那么的漫长；健身更是快乐的，这快乐来自于锻炼结束后的一种体验、一种感觉和一种回味，真是会意而不可言。

通过健身，我得到启示：无论做任何事情，一定要用心，要坚持。否则，将前功尽弃，功亏一篑。健身过程中，尤其是在感觉痛苦实在难以忍受之时，大脑中想要放弃的念头不时闪现，但最终还是咬牙坚持下来。因此，健身不仅仅是对一个人意志、信念、毅力和耐力等多方面的考验，更是对人生习惯的挑战，因为凡事只要养成了习惯，才会心甘情愿、自觉地投入其中。

通过健身，我还有一个感受，那就是很多司空见惯的事情，由于我们不深入或者是缺乏了解，以致于视而不见，充耳不闻，多少有些麻木了，这正如健身，如果不是偶然尝试，可能永远也体味不到其中之乐。其实，生活中并不缺少乐趣，而是缺少发现，只要细心，快乐就在我们身边。

读书，可以使人成为一个智者；健身，可以使人成为一个强者。无疑，我是幸运的，因为我同时选择了二者。我又是快乐的，因为读书和健身融“我”于一身，其中之乐，惟我知之！

如今，读书和健身已成为我生命的一部分。如果说读书体现是静与思、灵与智，健身则展示的是健与美、动与力；读书让我保持一颗平静的心灵，健身则让我拥有一个强壮的体魄。通过读书和健身，我充分享受到了生活的乐趣，深刻领悟到了人生的快乐。

我感谢生活！

-全文完-