远方来的客人哟，

请勒住马儿停停。

木桩上拴好你的白骏马，

帐篷里有的是酥油和糌粑。

真挚的笑容是友情的珍珠，

吉祥的哈达我们收下。

呵，远方来的客人，

在这里你不必管束你的眼睛，

雪山上的岩羊是跑给豹子看的，

草原上的姑娘是长给小伙子看的；

来，揭开铜壶，拔出腰刀，

把带血的牦牛肉拿到火上熏烤。

是朋友就要狼吞虎咽不醉不休，

豪爽的男子汉不会对青稞酒皱眉头。

拉萨河谷红花开了又谢，谢了又开，

唐古拉山鹿群来了又去，去了又来；

松干赞布的子孙仍爱去森林找熊较量，

或者是跃马草原追逐豺狼。

若要去喜马拉雅朝圣你必须虔诚，

雅鲁藏布江上只有牛皮筏渡行。

珠穆朗玛，圣洁的神女注视着人间，

格萨尔王的传奇象大地一样辉煌久远。

老喇嘛的经纶哟，摇转出青稞牛羊，

空旷的山野里行走着马帮。

布达拉宫，神王之都！

大唐来的公主曾在这里织过氆氇，

如今台阶已被人的额头磨得光滑，

葬号声中活佛披着袈裟。

跪下去吧，求他赐福，

保佑你全家无病无灾，吉祥永驻。

夜晚，是爱情的世界：

五色裙和楚巴像花朵一样鲜艳。

数不清的裙子上有数不清的装饰，

恨不能摘下星星来做情人的宝石。

多情的姑娘喜欢力量和勇敢，

求爱时你最好献上冰山采来的雪莲。

嗨！小伙子们，快弹起六弦琴：

让我们用锅庄来驱走夜的寒冷。

玛瑙在火光里闪闪发亮，

芳香艳丽的是姑娘们的面庞。

海子里的鱼儿有九千九百九种欢乐，

年轻人的心里有九千九百九种情歌。

火堆熄灭里心却还在燃烧，

黑暗里可别让你心上的人儿跑掉。

追上她同去那滚热的温泉，

吻着她的脸颊梳着她的发辫。

泉水在身边淙淙作响，

爱人的眼睛是灿烂的星光。

呵，远方来的客人，

请留下来分享我们的幸福安宁。

清晨，你挤下的奶子里有鲜亮的高原太阳，

傍晚，你赶着牛群能听到鸟儿在歌唱。

留下来吧，同我们一道拥有着雪山草原，

在自然的怀抱里你的生命会更加舒展。

-全文完-