“吸烟有害健康”——很多香烟盒上标明的自白。如此明目张胆，让我惊叹烟草商的豪强和勇气，也更担心那些英勇的吸烟者——“明知山有虎，偏向虎山行。”

平时在公共场所，常见这样的情景：吸烟者点燃一支香烟,时不时吸上两口,吐出烟来打上几个烟圈。姿态优美,潇洒极了。现在,不仅大多数老中青年,就连大多数少年都喜欢上了吸烟,而且一部分人成了“瘾君子”。　吸烟这种行为成了一种虽遭贬却依然顽固存在的风气。

“饭后一支烟，快乐似神仙。”真的这样吗？在空气不流通的地方，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，万一有人吸烟,则会变得烟雾弥漫、香气熏天。此时该处不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳。非吸烟者若常处此境，常受烟雾的熏染，天长日久，不知不觉中就加入了吸烟者的行列,当上了腾云驾雾的“神仙”。而有些非吸烟者闻之则恶心欲呕、掩鼻远逃,避之如见瘟疫。此乃被动吸烟，即“吸二手烟”。　“二手烟”害猛于虎！据研究发现，被动吸烟者受到的伤害甚至超过吸烟者本人，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出六倍。可以这么说，吸烟害己又害人，吸烟者既在默默自杀，又在悄悄杀人。所以，我们既不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所，也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害，成为“烟民”的牺牲品。

吸烟百弊而无一利,可吸烟者仍然像苍蝇追腥逐臭一样对香烟情有独钟、不嫌不弃。香烟有着奇特的诱惑力啊！而据研究表明，一支香烟产生的烟雾中有害化合物多达300种以上，其中致癌物质有十余种。特别是其中的尼古丁，是一种剧毒化合物，一包20支装香烟中的尼古丁总量就足以致人于死地。世界卫生组织曾在第四次国际会议上宣布，吸烟所造成的死亡率已远远超过酗酒和车祸造成的死亡率，有大约四分之一癌症是由于吸烟造成的。可见，吸烟者确实是在腾云驾雾中慢性自杀。

死神在狰狞地看着我们，可吸烟者醒悟了吗？

在我刚参加工作时，年少无知的我居然喜欢上了吸烟，每天多次重复着吸烟的一整套动作——选烟、购烟、取烟、衔烟、点烟、吸烟，日复一日，一旦缺少这种动作就很不是滋味，也就是一种“失落感”。后来，可能是吸烟使我患了气管炎，吸烟后胸口隐隐作痛，且要痛上几天，这迫使我戒烟。烟是戒了，但不彻底，因为后来为了过烟瘾我采用“吸而不入法”——烟入口后并不进入肺部，在口腔内兜个圈就放出来。吸而不入肺是好的，但对咽、喉的刺激避免不了。这使我后来得了咽炎，并常有黄痰。我痛心疾首、悔不当初，故决定彻底与烟告别。戒烟是个决心问题，缺乏毅力是戒不了的。初时不太习惯，尤其是别人向我敬烟时，但我狠下决心，坚持不为烟卷所惑，再也不跟它接触了。

我戒烟终于成功了，可其他吸烟者呢？唉！一些吸烟者似乎习惯了“不见棺材不下泪　,死到临头方后悔。”烟草商仍然在大批大批地制造和销售香烟，吸烟者仍然在大口大口地吞云吐雾、吸吃烟草。吸烟产生的烟雾笼罩之下,无数可爱的生命遭受毒害。生命如花啊!难道我们不应该珍惜吗?　吸烟的朋友，珍惜自己的生命,爱惜他人的健康,奉献自己的爱心,共建一个文明、卫生、舒适的生活环境，这是我们的共同心声啊！　

(完)　

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