从小体质瘦弱，以至于生完孩子和孩子长大后，也没能拥有丰满的身体，在以瘦为美的今天，这倒省去了减肥药的费用和节食的麻烦。看着众多的美女在美食面前垂涎欲滴而任其饥肠辘辘，庆幸自己想吃即吃，吃了也白吃的身体。但贫血所致的休克和经常不约而至的感冒还是困扰着我，为了让自己的身体健康，曾尝试过许多运动，跑步、打球，运动量太大，坚持不了，在朋友的推荐下，抱着强身健体的愿望和试一试的心理走进了瑜伽练习馆。坐在蓝色的垫子上，耳边流淌着舒缓的轻音乐，闭上双眼，随着老师的轻声曼语，在一呼一吸之中感受大自然的气息，舞蹈式、莲花竖式、鹰式……随着瑜伽不同体位的变换，在汗流浃背和腰酸腿疼中结束了第一次的体验。

下定决心包了一张卡，逼着自己每星期至少坚持练习2-3次，随着练习的增加，原先僵硬的身体逐渐柔软，韧带的拉伸也不再疼痛，身体的变化不断给我带来惊喜，我能自由的伸展、任意的扭曲，自若的将身体贴向前后左右的地面，漂亮的莲花打坐和笔直的劈叉让朋友们即惊叹又羡慕。体质在增强、身体变柔韧、体态变轻盈、自信在增加，这就是练瑜伽给我带来的收获。现在，瑜伽已成为我生活的一部份，坚持练习已成为自然。

我爱上瑜伽，其实是爱上一种恬静的思维方式和自在的生活方式，生活中的琐事、利益、争执在瑜伽面前显得渺小和轻浮。更重要的是，通过练瑜伽，我以健康的身体、愉快的心情、饱满的热情投身到每天的工作中。

-全文完-